رژیمی

طرز تهیه آش گردو

مواد لازم: نخود و لوبیا سفید پخته 200 گرم پیاز 2 عدد اسفناج خرد شده 300 گرم نمک و فلفل به میزان لازم بلغور 350 گرم گردو نگینی شده نصف پیمانه کشک 400 گرم آب به میزان لازم دنبه یک…