رژیمی

طرز تهیه آش گردو

مواد لازم: نخود و لوبیا سفید پخته ۲۰۰ گرم پیاز ۲ عدد اسفناج خرد شده ۳۰۰ گرم نمک و فلفل به میزان لازم بلغور ۳۵۰ گرم گردو نگینی شده نصف پیمانه کشک ۴۰۰ گرم آب به میزان لازم دنبه یک…